Compound Gym Almere
Coaching by Compound
Geen los trainingsschema, maar een coachtraject dat met je meebeweegt — gebouwd door een heel team dat dagelijks met je meeleeft.
Start nu Bekijk de mogelijkhedenVast onderdeel van Compound Gym, actief in Almere.
Een schema onthoudt niks. Een coach wel.
De meeste mensen die stoppen, stoppen niet omdat hun schema niet klopte. Ze stoppen omdat niemand het op tijd zag aankomen — een mindere week, een gemiste training, een terugval. Coaching by Compound is gebouwd om dat wel te zien, voordat het een probleem wordt.
Zo weet je vanaf dag één: dit is geen experiment. Dit is een traject dat naar resultaat toewerkt.
Herken jij jezelf in een van onderstaande situaties?
De meeste mensen die bij ons starten, worstelen met één van deze dingen.
Vet verliezen dat maar niet lukt
Je traint hard en let op wat je eet, maar de kilo's blijven hangen, of komen er na een tijdje net zo hard weer bij.
Spiermassa die traag groeit
Je staat al een tijd in de gym, maar de progressie gaat langzaam en je twijfelt of je wel de juiste dingen doet.
Geen idee wat jouw lichaam wél verdraagt
Je hebt algemene voedingsadviezen geprobeerd, maar merkt dat bepaalde producten je juist tegenwerken, denk aan een opgeblazen gevoel, weinig energie of moeizaam herstel. Je weet niet precies wat je moet eten voor optimale prestaties en herstel.
Niet weten waar je moet beginnen
Je weet niet meer waar je moet beginnen, of raakt de motivatie kwijt zodra het even tegenzit. Je ziet door alle toestellen en trainingsmethoden het bos niet meer.
Waarom we snel zien waar jouw winst zit
Onze coaches hebben zowel topsporters als complete beginners begeleid, van mensen die voor het eerst een sportschool binnenstappen tot atleten die op het scherpst van de snede presteren. Die brede ervaring betekent dat we bij jou al vroeg in het traject kunnen zien waar de grootste winst te behalen valt: in je voeding, je herstel, je trainingsopbouw, of iets anders.
Een sterk onderdeel daarvan is voeding op maat, niet alleen wát je eet, maar ook hoe jouw lichaam daarop reageert. Sommige producten verteer je moeiteloos, andere werken juist tegen je. Door dat helder te krijgen, stemmen we je voeding af op wat écht voor jóu werkt, niet op een algemeen advies dat toevallig ergens anders goed uitpakte.
Wat is jouw situatie?
Beantwoord 3 korte vragen, dan plannen we een gratis intakegesprek dat daarbij aansluit.
Stap 1 van 3
Wat is je doel?
Wat je krijgt
Persoonlijke coaching, structuur, inzicht, accountability en continu bijsturen.
- Een eigen coach — die jou kent, geen algoritme
- Een plan op maat — afgestemd op jouw leven, geen sjabloon
- Dagelijks inzicht — via korte check-ins
- Wekelijkse feedback — persoonlijk, niet automatisch
- Continu bijsturen — zodra dat nodig is, niet pas na een maand
Waarom Coaching by Compound werkt
Drie dingen maken dit traject anders dan een schema uit een app.
01
Jarenlange ervaring
Onze coaches staan zelf dagelijks op de vloer en weten wat werkt in de praktijk — niet alleen in theorie.
02
Een heel team, niet één coach
Je leunt op de kennis van ons volledige team. Vragen blijven nooit liggen omdat één coach toevallig niet aanwezig is.
03
Dagelijks contact
We staan dagelijks in contact met onze deelnemers. Je staat er nooit alleen voor, ook niet tussen de wekelijkse check-ins door.
Het team achter jouw traject
Dit zijn de mensen bij wie je terechtkomt, op de vloer en achter je coaching.
Stan Anneveldt
Fitness Instructor & Personal Trainer, Eigenaar
Ik ben eigenaar van Compound Gym. Mijn visie is om samen een omgeving te creëren waar mensen op een huiselijke manier kunnen trainen, met professionele begeleiding.
Joey van Slooten
Fitness Instructor & Personal Trainer
Mijn interesse binnen de fitness ligt voornamelijk bij het powerliften en sterker worden. Ik zit in mijn laatste jaar van de opleiding diëtetiek. Wil jij samen met mij aan de slag om jouw fitnessdoel te behalen? Stap dan vooral op mij af in Compound!
Joris van Egmond
Fitness Instructor & Personal Trainer
Met ruim 10 jaar ervaring in training, voeding en coaching en de nodige opleidingen op zak, help ik je graag op weg naar een fit, gezond en sterk leven. Heb je vragen over voeding of wil je meer weten over trainen? Spreek mij gerust aan!
Onze coaches zijn opgeleid door gerenommeerde namen in de fitnessbranche:
Echte resultaten
Geen stockfoto's. Dit zijn deelnemers die met Coaching by Compound hun doel hebben bereikt.
In hun eigen woorden
Twee deelnemers die met structuur en houvast hun doel hebben bereikt.
Wat voor mij het verschil maakte, was de structuur en het houvast. Ik wist elke dag wat ik moest doen, en werd er ook echt bij geholpen als het even niet lukte. Zo ben ik stap voor stap flink afgevallen.
Maurits
Deelnemer Coaching by Compound
Ik heb eerder vaker geprobeerd af te vallen, maar hield het nooit vol. Met een vast aanspreekpunt en dagelijkse check-ins bleef ik dit keer wel op koers. De kilo's zijn er echt af gebleven.
Olaf
Deelnemer Coaching by Compound
Hoe het traject eruitziet
Intake
We leren jou, je doel en je leefstijl kennen.
Jouw plan
Training en voeding, afgestemd op jou — niet op een gemiddelde.
Persoonlijke uitleg
Een video waarin je coach het plan toelicht: wat én waarom.
Dagelijks bijhouden
Een korte check-in, elke dag — zo blijft niemand uit beeld.
Wekelijkse coaching
Persoonlijke feedback en bijsturing, elke week opnieuw.
Wat je elke week krijgt
Je coach bekijkt je week en stuurt je persoonlijke feedback — geen standaard bericht, maar iets dat past bij wat er die week echt gebeurde.
Voorbeeld
"Je gewicht ontwikkelt zich precies volgens plan. Je trainingen gaan goed. Ik zie alleen dat je slaap deze week is teruggelopen. Voor komende week gaan we daar samen aan werken."
Zo weet je precies waar je staat, zonder dat je er zelf naar hoeft te zoeken.
Wat je nu waarschijnlijk denkt
Ik heb al eens iets geprobeerd dat niet werkte
De meeste programma's stoppen bij het schema. Coaching by Compound begint daar juist pas — met dagelijks contact en wekelijkse bijsturing.
Wat als mijn coach een keer niet aanwezig is?
Je leunt niet op één persoon. Ons hele team kent jouw traject, dus je vragen blijven nooit onbeantwoord.
Ik weet niet of dit bij mij past
Dat bespreken we in een gratis intakegesprek, zonder verplichtingen.
Zit ik hier lang aan vast?
Je start met een minimale looptijd van 3 maanden, genoeg tijd om echt resultaat te zien. Daarna is het traject gewoon maandelijks opzegbaar.
Wat kost het?
Twee manieren om te starten, afhankelijk van jouw situatie.
Voor sporters bij Compound
€139,95 / 4 weken
Inclusief je Compound-lidmaatschap. Je betaalt dus niet apart voor coaching óf voor de gym. Dat maakt dit de voordeligste manier om te starten.
Start nuVolledig online
€159,95 / 4 weken
Voor wie niet bij Compound Gym in Almere traint en volledig online begeleid wil worden.
Start nuBeide opties hebben een minimale looptijd van 3 maanden, daarna is het traject maandelijks opzegbaar.
Zo ziet jouw dagelijkse check-in eruit
Alles in je eigen Compound-omgeving, geen aparte app nodig, gewoon via je telefoon of computer.
Je bent altijd welkom om even binnen te lopen, ook zonder afspraak.
Klaar om te starten?
Plan een gratis, vrijblijvend intakegesprek. Daarin bespreken we jouw doel en of Coaching by Compound bij je past.
Plan gratis intakegesprek Of start direct15 minuten, vrijblijvend. Geen verkooppraatje, gewoon kijken of het bij je past.
Liever direct bellen? 036-5468560
Compound Gym, Operetteweg 28, Almere